Почему ребёнок скрипит зубами во сне

Заботливые родители склонны внимательно следить за каждым нездоровым поведением их чада. К подобному относится скрип зубами, издаваемый ребёнком во время сна. В медицине это явление носит название «бруксизм».

Согласно народным поверьям – это верный признак того, что у малыша есть глисты. Однако ученые уверяют, зачастую причина более глубока и может возникать как из-за патологий челюсти, так и по причине стрессов и нервного перенапряжения. В данной статье будет детально рассмотрены факторы, приводящие к появлению бруксизма, проанализированы его последствия и предложены рекомендации по тому, как от него избавиться.

 

Бруксизм – что это такое?

Термин заимствован из греческого языка от слова «brychein», что в переводе значит «скрипеть зубами». Врачи описывают явление, как симптоматично возникающие у малыша приступы сокращения жевательных мышц, которые провоцируют крепкое сжатие челюстей и возникновения скрипящего звука. Статистические данные показывают, что бруксизмом страдают 2-3% людей на планете, а что касается детей, то ему подвержены около 50% малышей в возрасте от 6 до 8 лет.

Родители могут быть уверены, что у их ребёнка бруксизм, если во время сна он издает звуки, напоминающие скрежет или пощелкивания. Зачастую приступ длится от 5-10 секунд до пары минут. При этом в организме малыша изменяется пульс, артериальное давление и ритм дыхания. Истинные причины этого явления у детей до сих пор остаются неизвестны.

Причины

В выяснении этиологии бруксизма ученые разделились на три группы. Первые предполагают, что явления вызвано физиологическими причинами, вторые заявляют, что скрип зубами в ночное время возникает из-за психологических нарушений, третьи уверены, что к решению вопроса нужно подходить комплексно. Попробуем разобраться с каждой из гипотез более подробно.

Физиологические

Врачи относят сюда следующие факторы:

1. У грудничка режутся зубы. С помощью скрипа ребёнок пытается облегчить боль и утихомирить зуд в дёснах.
2. Челюстно-лицевые патологии.
3. Неправильно поставленная пломба, приводящая к изменению прикуса.
4. Воспалительные процессы, прогрессирующие в органах дыхания. Сюда относятся аденоиды, бронхиты и полипы. Болезнь приводит к тому, что малыш не может дышать носом. В результате ему приходится дышать только ртом, что приводит к пересыханию слизистой оболочки. Ребёнок пытается увлажнить ее естественным путем, что и провоцирует скрип зубов.
5. Дисфункция в системе обмена веществ, недостаток витаминов (особенно магния, кальция и витаминов группы В) в организме. Подобные факторы вызывают судорожность мышц, отсюда и скрежет зубами.
6. Глистная инвазия. Ученые убеждены, что глисты способны продуцировать в теле малыша различные токсические вещества, приводящие к перевозбуждению. От этого он начинает скрипеть зубками в ночное время.
7. Привычка, которая передалась с наследственностью. По статистике генетическая предрасположенность к скрипу зубов в большей степени характерна для мальчиков, чем для девочек.

Психологические

Большинство психологов сходятся во мнении, что к ночному скрипу зубов у детей могут привести:

1. Нарушения сна. По словам специалистов, большинство случаев явления тесно связаны именно с этим фактором. Иногда он дополняется недостаточной глубиной сна, сомнамбулизмом, кошмарами, разговорами и движениями во сне, ребёнок часто просыпается среди ночи и не может потом заснуть. Родителям нужно обратить внимание на эмоциональное состояние чада и по возможности обратиться за помощью к невропатологу.
2. Стрессовые расстройства. Малыши отличаются большой чувствительностью и впечатлительностью, а для перевозбуждения их нервной системы порой достаточно самых незначительных переживаний. Спровоцировать стресс может развод родителей, ссора с воспитателем, слишком интенсивный поток новой информации, переход из детского сада в школу.
3. Неудовлетворенный рефлекс сосания. Возникает при отлучении малыша от груди или соски, что приводит к эпизодическому проявлению бруксизма.
4. Прием медикаментозных средств. Содержащиеся в лекарственных препаратах компоненты могут угнетать нервную систему, что вызывает приступы бруксизма.
5. Отсутствие режима дня. Детям необходима регулярность ежедневных действий для того, чтобы чувствовать себя более уверенно. Нарушение циркадных ритмов, недосыпание или слишком большое количество сна также могут привести к скрежету зубами во сне.
6. Серьезная психическая болезнь. Ряд исследований показал, что большинство эпилептиков в детстве страдали скрипом зубами во время сна. К данной проблеме могут приводить и такие распространенные расстройства, как биполярное.

Как можно заметить, причин для бруксизма у детей достаточно много. В связи с этим для установления точной этиологии требуется комплексное обследование малыша у терапевта, невропатолога, дантиста, ортодонта и психолога. Только после заключения этих специалистов можно дифференцировать провоцирующий фактор и полностью его устранить. Узнав про основные причины скрипа зубами, перейдем к вредным последствиям, которые это явление способно нанести ребёнку.

Последствия

Хотя бруксизм и не признается врачами в качестве самостоятельной болезни, но специалисты сходятся во мнение, что наличие у ребёнка скрипа зубами в ночное время – это серьезный признак развития в организме малыша каких-либо аномалий. Помимо этого данное явление может приводить к ряду неприятных последствий, в числе которых:

• повреждение эмали зубов, что со временем может спровоцировать их гиперчувствительность и кариес;
• воспалительные процессы в полости рта малыша, возникающие на месте прикушенных щек и языка;
• хронические головные боли;
• постепенное изменение внешнего вида лица у ребёнка;
• нарушения слуха;
• недосыпание, раздражительность, повышенная утомляемость;
• болезненные ощущения в области лицевой мускулатуры.

У большинства детей приступы бруксизма проходят к 9-10 годам и больше не возвращаются. Однако нередки случаи, когда явление остается у человека на всю жизнь. Если индивид скрипит зубами в уже взрослом возрасте, то это причиняет массу неудобств его окружению. В этом бруксизм напоминает банальный храп, то есть он мешает спать другим людям. Поэтому лечить его нужно сразу, по причине того, что детский организм более лабильный к лечебному воздействию, а значит шансов на полное устранение скрипа зубами во время сна намного больше.

 Лечебное воздействие

Сразу хочется отметить, что отучить чадо от бруксизма не получится, так как эта привычка неконтролируема и во многом обусловлена либо авитаминозом или неправильным прикусом, либо психологическими расстройствами у малыша. Поэтому родителям необходимо устранить не сам факт того, что дитя скрипит зубами, а причины, которые его вызывают.

Важно понимать, что если приступы бруксизма возникают редко и не длятся более чем 10-15 секунд, то это вполне нормально для подрастающего организма. Тревожиться можно только в тех случаях, если малыш скрипит зубами каждую ночь, причем интервал между приступами составляет порядком 1-2 часов. В таком случае чаду нужно незамедлительная диагностика у специалистов, с последующей терапией этого вредного явления. Чаще всего она включает в себя прием недостающих малышу витаминов или изготовление дантистом специальной шины, препятствующей тому, что зубы будут соприкасаться во время сна.

Если папа с мамой уверены, что причиной бруксизма стали нервные потрясения, кошмары или излишек стрессов у ребёнка, то психологи предлагают воспользоваться следующими советами:

1. Старайтесь избегать того, чтобы малыш получал сильные эмоциональные впечатления, в частности перед сном. Особенно это касается излишне активных игр, просмотра мультиков и ссор.
2. Включайтесь в жизнь чада за пределами дома. Поговорите с его учителем или воспитателем о том, не обижают ли его в школе или садике. Зачастую корни бруксизма растут именно из конфликтных ситуаций или неприятия со стороны сверстников.
3. Укладывайте ребёнка спать на час раньше положенного времени. Иногда скрип зубами возникает из-за банального переутомления организма. Когда малыш восполнит свои силы, то бруксизм тут же исчезнет.
4. Проводите вечера в тихой и спокойно обстановке. Беседуйте с чадом, читайте ему книжки, хорошим методом является и принятия ребёнком ванны, в которую будут добавлены экстракты целебных трав – мяты, мелиссы, лечебной ромашки. Эфирные масла в этих растениях способны снизить уровень тревожности, и сделать сон более глубоким.
5. Избегайте того, чтобы дитя переедало перед сном. Интенсивная работа желудка в ночное время способна испортить сон даже взрослому, что уж говорить о ребёнке.
6. Занятия спортом помогут малышу разряжать свою агрессию в конструктивное русло, а значит, у него будет меньше причин скрипеть зубами во время сна.
7. Разговаривайте с малышом о его проблемах и страхах. Психологи убеждены, что порой обычная беседа с ребёнком о его трудностях и переживаниях – лучшая терапия.
8. Нагружайте челюсти малыша овощами и фруктами. Активно пережевывая морковку или яблоко, чадо будет тренировать свои лицевые мышцы, а это если и не полностью устранить бруксизм, то хотя бы сведет вред от него к минимуму.
9. Составьте совместно с ребёнком распорядок дня. Родители вместе со своим чадом могут нарисовать режим дня на листе бумаги и прикрепить его возле кроватки. Многие специалисты убеждены, что подобная процедура значительно снижает у малыша чувство неопределенности.
10. Совершайте небольшие вечерние прогулки и проветривайте детскую комнату перед сном.
11. Не разрешайте излишне впечатлительному малышу читать книги и смотреть в фильмы, в которых присутствует излишняя жестокость. Если днем чадо будет восхищено похождениями вампиров и зомби, то это не значит, что к ночи у него не возникнет стойкая уверенность в том, что все они спрятались у него в шкафу или под кроваткой.

Напоследок хочется сказать, что каждые родители могут столкнуться с тем, что у их ребенка во время сна скрепят зубы. Однако это не повод для излишней тревоги, так как это явление поддается коррекции и при своевременном обращении к специалистам его можно с легкостью устранить. Помимо этого психологи предлагают ряд несложных рекомендаций, следование которым позволит снизить риск появления бруксизма к минимуму.