Как бороться с энергетическими вампирами

энергетические вампиры

После общения с негативно настроенными людьми может возникнуть чувство, что из нас полностью «выкачали» жизненные силы. Иногда невозможно даже отследить, каким образом и в какой момент времени мы ощутили себя опустошенными. Взаимодействие с энергетическими вампирами становится частью нашей реальности, и мы привыкаем списывать все на ритм жизни или трудности на работе. Но это – полный самообман, который может приводить к нежеланию общаться не только с конкретными людьми, но и со всем сразу.

Содержание статьи

Кто такие «энергетические вампиры»

Существуют люди, которые относятся к категории энергетических вампиров. Почему важно вовремя понять, что перед нами находится такой «упырь»? И в чем заключатся причины нашей уязвимости перед их ядовитым общением?

«Энергетический вампир» — это обобщенная идея, метафорическое обозначение тех личностей, которые не гнушаются поднять себе настроение за чужой счет. У кого-то эту роль может выполнять вечно недовольный (пьяный, раздраженный) супруг; у кого-то – шеф. Для других людей энергетическим вампиром будет брат или сестра.

Психологи отмечают, что как у жертвы вампира, так и у самого «клыкастого» плохо развито чувство самоценности.

Энергетические вампиры уже в начале общения за считанные секунды способны определить слабые точки у своей жертвы. Он всегда атакует на уровне взаимоотношений, эмоционального восприятия. Такие «слабые места» есть у каждого человека.

Он может даже работать над своими слабостями – осознавать их и прорабатывать. Однако «вампиры» по отношению к своим жертвам беспощадны. Если они чувствуют слабину, то непременно этим воспользуются. Им нужно как можно скорее скомпенсировать недостаток эмоций за чужой счет, ведь собственные резервуары он растранжиривает направо и налево – за выпивкой и сигаретами, одноразовыми свиданиями без любви и бесцельным общением в Сети.

Кувшин его жизненной энергии расходуется очень быстро, и если его вовремя не восполнить за чужой счет, то его эмоциональная жизнь иссохнет, как лужа в жару. Важно сохранять психическое равновесие при общение с ними.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:   Как не стесняться людей

Основные типы энергетических вампиров

Рассмотрим основные типы вампиров, а также тех, кто обычно становится для них донорами жизненных сил.

  1. Вампир-охотник. Обычно это нарциссическая, самовлюбленная личность, считающая себя непогрешимой. Такой человек проявляет к окружающим поистине деспотическое отношение, он не допустит никаких споров и возражений в общении. И если этот «вампир» занимает руководящий пост, то с вероятностью в 99, 9% он питается жизненной энергией своих подчиненных.
  2. Отрицающий. Обычно общение с этим видом вампиров состоит в безуспешных попытках доказать свою правоту. Каждая из реплик такого человека начинается со слов «Да, но…». При этом подобную позицию он занимает не только в разговоре, но и в жизни. Ведь негативизм требует недюжинных усилий для преодоления – так зачем себя напрягать? Именно поэтому ленивый по своей сути вампир приведет тысячу аргументов, подтверждающих, что ничего изменить нельзя.
  3. Депрессивный. Этот огромный и несправедливый мир лежит на плечах у бедного вампира. Его легко узнать по страдальческому выражению лица. Любое дело для него является чересчур трудным и тяжелым. У него, как правило, есть время и возможности, однако он редко доводит начатую работу до конца. Самое худшее, что данный тип обладает эгоцентрической установкой – он считает, что все должны помочь ему преодолеть его состояние депрессии. Несладко приходится тем, кто живет или работает с депрессивным вампиром. Он будет страдать день-деньской, и попутно портить настроение у окружающих.
  4. «Холодное сердце». А этот вид энергетического вампира можно очень высоко цениться в рабочем коллективе или студенческой группе. Но что касается близких людей, то они постоянно оказываются жертвами его манипуляций и не всегда правильно расставленных приоритетов. Поведение такого энергетического вампира хорошо иллюстрирует ситуация: жена плачет из-за каких-то проблем, обвиняя мужа в том, что он никогда не прислушивается к ее переживаниям. Уделив пару минут времени несчастной, вампир «Холодное сердце» говорит, что ему пора чинить машину. Этот вид любителей поживиться чужими эмоциями часто бросает близких людей и родственников без моральной поддержки.
  5. Игнорирующий. А этот тип энергетических вампиров использует особый прием, чтобы вывести свою жертву из себя: сначала он учтиво интересуется, как дела у жертвы, а когда та наивно начинает отвечать на его вопросы, он прекращает ее слушать. В некоторых случаях вампир может и вовсе повернуться спиной к своей жертве, оставив ее наедине с возмущением и чувством внутренней пустоты. Жертвы данного типа вампиров начинают считать себя скучными людьми.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:   Как развить дикцию

Как бороться с энергетическими вампирами

Как утверждают психологи, энергетические вампиры появляются на нашем жизненном пути неспроста. И для того, чтобы выработать броню против их воздействия, стоит провести самостоятельную работу над своими психологическими трудностями.

  • Детально разобраться в смысле самого главного своего жизненного конфликта. Проследить, не повторяются ли на вашем жизненном пути одни и те же обстоятельства, начиная с самых ранних лет.
  • Проанализировать, живем ли мы по указке других, или же сами выбираем свой жизненный путь.
  • Перечислить и описать примеры ситуаций из прошлого, когда мы ощущали, что какой-то человек лишал нас всех эмоциональных сил. Подумать, какие поведенческие стратегии могут быть более эффективными в этой ситуации.
  • Проанализировать свою повседневность. Понять, какая именно ситуация напрочь лишает нас жизненной энергии.

Чтобы поднять свою самооценку (а вместе с тем – и способность противостоять любому типу энергетических вампиров), можно сделать следующее:

1. Написать список своих достижений и перечитывать его каждый день;

2. Описать те кризисы, вызовы и пережитые, с которыми вы успешно справились;

3. Принять свои недостатки – все то, что вызывает недовольство;

4. Научиться говорить «нет» неоправданным проявлениям негатива в свой адрес – оскорблениям супруга (-и), руководителя-самодура, родителей или знакомых;

5. И как можно говорить «да» самим себе – своей жизни, интересам, хобби, здоровью, любви и счастливым взаимоотношениям.

Оставить комментарий

Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.