Психосоматические заболевания

Связь психики с организмом доказана давно. Человеческий мозг – один из главных механизмов слаженной работы всей системы жизнедеятельности.

Существуют заболевания, берущие истоки «с головы». Что такое психосоматические заболевания, кто к ним предрасположен, в чем особенности, причины и как с ними бороться – ключевые вопросы в науке.

Что такое психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания берут начало из подсознания и откликаются организмом в виде соматической болезни.

Что такое психосоматика заболеваний

Заболевания такого характера изучает медицина на стыке с психологией.  Психосоматика как наука учит людей находить истинные истоки своих болезней внутри себя. Еще со времен Сократа лекари и целители знали, что тело, душа и разум – единый механизм.

Психосоматика – телесное проявление эмоций.

Психосоматические заболевания вошли в разряд официального класса болезней в середине прошлого века. Излечение строится на принципе исцеления тела путем устранения гнетущих психологических проблем.

Чем психосоматические болезни отличаются от обычных заболеваний

Понимание того, что болезнь носит психосоматический характер приходит тогда, когда медикаментозное лечение бессильно/мало результативно. Болезнь отступает на время, но возвращается при эмоциональных вспышках, стрессовых ситуациях или угнетенном физическом состоянии.

Началом психосоматического заболевания становиться психологический толчок. Как правило, это сильное эмоциональное потрясение (потеря, предательство, развод, болезнь близких).  Болезнь, наступившая вследствие эмоционального сбоя, перерастает в дальнейшем в хроническую форму без своевременного комплексного лечения.

Лечение включает в себя психологическую помощь (консультацию, психотерапию, коррекцию) и медикаментозные препараты.

Какие заболевания относятся к психосоматическим заболеваниям

Практически все болезни способна производить изношенная/травмированная психика, поэтому конкретного/окончательного списка не существует.

Основные категории:

  • заболевания ЖКТ; расстройство пищевого поведения (булимия, ожирение, анорексия);
  • кожные заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение в дыхательной системе;
  • эндокринные заболевания;
  • гипертония;
  • гинекологические проблемы;
  • инфекционные заболевания;
  • онкология;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • сексуальные расстройства;
  • головные боли любой этиологии;
  • психовегетативная дисфункция.

Внутренняя проблема выходит через слабейший орган.

Основные проявления психосоматики

Проявлений психосоматики достаточное количество:

  • скачки артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в спине, голове, шее, животе или области сердца;
  • затруднение глотательного рефлекса, спазм горла;
  • частое головокружение;
  • повышение температуры тела;
  • кратковременное онемение конечностей;
  • периодическое ухудшение зрения;
  • судороги ног;
  • состояние усталости;
  • выпадение волос;
  • нарушение структуры кожного покрова (в том числе аллергические реакции).

Эти отдельные симптомы схожи с началом соматической болезни.

Кому грозят психосоматические проблемы

От психосоматических заболеваний не застрахован никто, жизнь диктует правила, которые загоняют человека в бешеный ритм и заставляют подолгу пребывать в напряженных состояниях. Всё зависит от строения мыслей человека, установок и способности разрешать внутриличностные конфликты.

Есть категория людей, чьи иррациональные установки/поведенческие паттерны служат благоприятной почвой для возникновения серьезных соматических заболеваний:

  • воспринимать невзгоды как поражения, а не как опыт;
  • неспособность к адаптации;
  • не выработанная стрессоустойчивость;
  • неразвитое (такое необходимое) чувство любви к себе и окружающим;
  • неадекватно заниженная самооценка – боязнь оценки других, неспособность высказывать переживания, стеснительность, созависимость. Сопротивление переменам, даже очевидно положительным;
  • заострение внимания на своих внутренних негативных переживаниях – отсутствие чувства юмора и радости, хроническая тревожность, пессимизм, депрессия, апатия;
  • авторитарность по отношению к себе и окружающим;
  • постановка трудных/недостижимых целей;
  • некачественное удовлетворение биологических потребностей (сон, еда, отдых).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:   Психосоматика болей в почках

От стрессов никуда не деться, важно помнить о главном правиле – если нельзя изменить ситуацию, измените к ней отношение.

Психосоматические заболевания. Причины

Психологи говорят, что человек может сам себя разрушить, если игнорировать собственные потребности и подавлять желания. Тогда тело откликается бурным протестом, выливающимся в болезнь. К этому процессу ведут ряд причин:

  1. Стресс, травмы и эмоциональное выгорание. Стресс – главный источник проблем со здоровьем. Хроническое пребывание в стрессовых ситуациях постоянно держит человека в напряженном состоянии, с каждой негативной сценой/реакцией нанося новый удар по ослабленному иммунитету. Когда у организма наступает истощение – он выстреливает физическим проявлением, подавая сигнал бедствия.
  2. Неспособность проживать эмоции. Когда человек не способен/разрешает себе принимать и переживать собственные отрицательные эмоции, им некуда деваться, они выливаются в телесное заболевания.
  3. Застревание в отрицательных эмоциях. Когда человек не отпускает боль, обиду, разочарование, подпитывая их воспоминаниями – организм изнашивается. Происходит та же ситуация, что и при стрессе – система сигнализирует о сбое в работе.
  4. Мотивация к болезням. Звучит странно, но люди знакомы с ситуациями, когда решить личные вопросы можно с помощью болезни. Причем болезнь не надуманная, а реальная, вызвана собственным подсознанием.

Эти причины наносят вред при игнорировании собственных ощущений. Все хорошо в меру и вовремя!

Психосоматика у мужчин

Психосоматика у мужчин связана исключительно с неправильным отношением к себе и противоположному полу (обида, гнев, раздражение, претензии). Это выливается в болезнях половых органов (яички, член, предстательная железа), импотенцию, преждевременное семяизвержение при половом акте.

Сводная психосоматическая таблица

Реакция/болезнь Луиза Хей Кэрол Ритбергер
Аллергия (все проявления) Ощущение своих слабостей, нехватка уверенности в себе Сильный страх за себя и близкое окружение, обида, гнев
Ангина (болезни горла) Восприятие себя в образе жертвы Неспособность противостоять чужому давлению, страхи
Бронхиальная астма Страх перед собственной жизнью, подавление чувств, нелюбовь к себе Тревоги, иррациональные страхи, непринятие и ущемление себя и своего выбора
Бессонница Эмоциональность, перегруженность, беспокойство, нехватка чего-либо Недоверие к себе, страхи одиночества, неизвестного будущего и собственной безопасности
Желудок

Гастрит

 

Неспособность к адаптации, сопротивление новому.

Обреченность и неопределенность

Самокритика.

Эмоциональные перегрузки в общении

Бронхит

Кашель

Семейные конфликты.

Самокритика и раздражительность

Отсутствие свободы, запреты на самореализацию.

Нестабильность эмоционального состояния

Головная боль

Мигрень

Неуверенность в собственных силах

Отражение чувства вины

Непринятие собственного «я»

Лживость

Гайморит

Насморк

Непринятие собственной личности Низкая способность к адаптации
Цистит Гнев, раздражение, боязнь свободы Изоляция от обид
Шея Упрямство, нежелание смотреть на проблемы под разным углом Игнорирование чужих эмоций и упрямство
Онкология Страх одиночества, игнорирование эмоций Подавление собственных эмоций и чувств
Кожные дерматиты Страх перед обидами Жалость к себе вперемешку с ненавистью
Кишечник Несбывшиеся ожидания, самокритика Беспокойства и стрессы
Почки Критика, разочарование Излишняя эмоциональность, ранимость
Кандидоз. Заболевания половых органов Злость на себя Стресс, горечь, озлобленность
Выпадение волос Неправильное восприятие чужого мнения Стресс

 

Реакция/болезнь Лиз Бурбо Валерий Синельников
Аллергия (все проявления) Внутриличностный конфликт, ориентирован на социальные сферы Раздражение, злость, обида, отсутствие самоконтроля
Ангина (болезни горла) Отсутствие четких жизненных целей Подавление гнева
Бронхиальная астма Внутреннее желание казаться сильнее, чем есть на самом деле, нехватка внимания, неадекватная оценка собственных возможностей
Бессонница Критичность и недоверие собственным действиям и решениям
Желудок

Гастрит

 

Нежелание принимать действительность/людей.

Подавление Гнева

Непереносимость мира
Бронхит

Кашель

Чрезмерная эмоциональность.

Коммуникативные страхи

Головная боль

Мигрень

Заниженная самооценка

Требовательность, самокритичность, амбициозность

Лицемерие и двуличие
Гайморит

Насморк

Страхи, переживания, непереносимость ситуации/человека Сдерживание слез
Цистит Гнев, разочарование Злость/раздражение к половому партнеру/противоположному полу
Шея Отрицание реальности
Онкология Чрезмерная ответственность, обиды, созависимость с другими людьми
Кожные дерматиты Страхи в принятии себя, неудовлетворенность собой Обида, раздражение, злость
Кишечник Неспособность адекватного восприятия ситуаций Страхи, тревоги
Почки Нарушение эмоционального фона Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение
Кандидоз. Заболевания половых органов Непрожитый гнев на полового партнера Неуверенность в себе, скрытая агрессия
Выпадение волос Утрата, беспомощность, страх потери

 

Это далеко не весь перечень заболеваний/причин. Психосоматика способна на вещи, о которых люди даже не подозревают.

Что делать с психосоматикой

К психосоматике относятся серьезно.

  1. Отслеживать и осознавать собственные чувства, мысли и эмоции, грамотно реагировать на стрессовые ситуации – они запускают защитные механизмы, предупреждая об опасности.
  2. Научиться жить в гармонии с собственными эмоциями, стать хозяином для них, периодически выпуская их «погулять».
  3. Принять собственное прошлое, поблагодарить его за опыт и отпустить. Не бояться будущего, наслаждаться сегодняшним.

Помощь окажет опытный психолог. Психология включает в себя большое количество техник и подходов, с помощью которых человек способен безболезненно разрешить собственные проблемы и завершить непрожитые/непризнанные ситуации.

Как исцелиться самостоятельно

Первым дело это принимают. Принять проблему/болезнь – наполовину от нее избавиться.

Исцеление от психосоматического заболевания начинается с гармоничного взаимодействия сознания с душой. Впустите в сознание принятие, а в душу гармонию, силу и любовь.

Поймите, что жизнь состоит из разных моментов – горе и радость, смех и слезы, плохие люди и те, ради которых живешь. Есть ситуации, которые нельзя изменить, они не подвластны ни обстоятельствам, ни времени…

Важно только то, что внутри нас. Важно, чтобы мы пребывали в гармонии с собственными глубинными чувствами и могли вовремя к ним прислушаться. Осознайте собственные привычки, не бойтесь выходить из зоны комфорта. Дышите глубже, умейте отдыхать, замечайте радости в мелочах, устраивайте эмоциональные разгрузочные дни.

Главное – измените собственное мировоззрение.  Будьте счастливы!

Оставить комментарий

Do you want massive traffic?
Scelerisque augue ac hac, aliquet, nascetur turpis. Augue diam phasellus odio lorem integer, aliquam aliquam sociis nisi adipiscing hacac.
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico
  • Montes vutario lacus quis preambul
  • Leftomato denitro oculus softam lorum
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix
  • Dualo fitemus lacus quis preambul bela
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvajhsU2NITzJtTTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
* we never share your details with third parties.