Учёными давно доказано, что одной из основных причин болезней и недомоганий является психическое состояние человека. Через психику есть возможность обосновать любое заболевание – от насморка до болей в спине. Такая взаимосвязь физического состояния человека и психического называется психосоматикой.
Другими словами, эта наука разбирает и объясняет природу телесных реакций на психическое состояние каждого человека.
Содержание статьи
Почему болит спина
Позвоночник человека является стержнем, на котором держится всё тело. Именно поэтому его здоровье и работоспособность крайне важны. Поэтому, когда рассматривают боли в спине с точки зрения психсоматики, то такого рода боли зачастую начинают беспокоить человека тогда, когда он теряет поддержку своего ближайшего окружения, а именно семьи и близких друзей. Такие боли также характерны в тех случаях, когда организм пытается намекнуть человеку, что он несёт непосильную ношу и взваливает на себя слишком большие обязательства.
Рассмотрим ключевые причины психоматики болей в спине:
1) Подавление негативных эмоций, таких как гнев, обида и пр.;
2) Невозможность самостоятельно справиться с эмоциональным и психологическим напряжением;
3) Депрессия или сильный стресс;
4) Психические травмы;
Эти причины относятся к болям в спине в целом, однако, психосоматика болей в спине разнится и по зонам, где эти боли возникают. Разберем самые распространенные случаи.
Боли в шейном отделе
Шейный отдел связывает голову с туловищем человека, и как принято выражаться, используя психоматические термины – «связывает духовное и телесное». Соответственно, если человек находится в гармонии с самим собой, делает всё так, как требуют его тело и душа, то проблем в шейном отделе возникать не должно. И, соответственно, наоборот, когда человек «ломает» себя ежедневно и прибывает в состоянии внутреннего конфликта – боли в шее являются обычным делом.
Для того, чтобы избавиться от болей в области шеи нужно:
- Объективно оценить ситуацию;
- Понять и принять позицию окружающих;
- Взглянуть на ситуацию со стороны.
Боли в грудной клетке
Чувства зажимов в грудном отделе по психосоматике возникает в случаях, если человек теряет веру в себя и ему не достает любви к себе или к окружающим, так же в тех случаях, когда человек ждёт от людей ответной реакции на свои действия и не получает её. Так же психосоматика болей в спине проявляется, когда человек, чаще всего женщина, берет на себя роль жертвы.
Решить проблемы болей в груди можно следующим образом:
- Вести социально-активный образ жизни, не замыкаясь в себе и своих проблемах;
- Слушать своё сердце и следовать своим чувствам;
- Принять свои достоинства и недостатки.
Боли внизу спины
Психосоматика болей в области пояснично-крестцового отдела позвоночника связана с тем, как человек чувствует себя в обществе. Если человек испытывает постоянное беспокойство и нехватку чего-то в своей жизни, то его могут начать беспокоить боли в нижней части спины.
Побороть боли такого типа можно при помощи:
- Принятия себя, как внешне, так и внутренне;
- Проявления любви понимания к окружающим;
- Поиск новых увлечений.
Боли в лопатках
Боль в лопатках обусловлена следующими факторами:
— Неразрешенные вопросы и проблемы;
— Растерянность по отношении к самому себе;
— Неспособность или нежелание выражать свои истинные чувства и эмоции.
В лопатках заключены такие аспекты, как теплота и любовь, поэтому если человек не получает эти эмоции от человека, к которому испытывает чувства, или не дает этим чувствам выход, то это может отразиться на его организме болью в лопатках.
Боль в этой области может появиться и в случае человеком злости и агрессии. Ярким примером является «вдовий горб» — образование, чаще у пожилых женщин. Такой горб появляется из-за того, что человек на протяжении долгого времени не дает выхода своим негативным эмоциям.
Ментальность
В основе каждой болезни стоит дисгармония человека с собой и с окружающим его миром. Поэтому психосоматика неотделима от ментальности, т.е. эмоциональной восприимчивости и способности реагировать на свои и чужие психические состояния.
Чтобы действительно понять суть происхождения своих болезней, человек должен понимать, что собой представляют ментальные заболевания и их причины.
Ментальные болезни – то, что человек получает как следствие негативных эмоций или мыслей посредством их накапливания.
Ученые выделяют три основные ментальные причины появления болезней:
- Подсознательная. Когда человек на неосознанном уровне создает себе болезни и переживания. Такая причина самая распространенная и её последствия устраняются хуже всего.
- Природная. Для того, чтобы быть здоровым нужно следовать ряду правил, заложенных природой.
- Эмоциональная. Негативные эмоции и мысли – прямой путь к тому, чтобы заполучить болезнь. От них непременно нужно избавляться.
Нервные расстройства
Многие справедливо замечают, что, так как психосоматика, как наука соединяет в себе физическое и психологическое состояние, то игнорирование этого факта может привести человека к психическим или нервным расстройствам.
Существуют основные виды нервных расстройств:
- Неврастения. Другими словами — это долговременное угнетение нервной системы. Появляется это нервное расстройство из-за долгого стресса. Основные симптомы: раздражительность, плохое настроение и низкая работоспособность, головные боли, а также бессонница.
- Тревожное расстройство. Такой вид нервного расстройства характерен тем, что человек не может справиться с тревогой и мыслями ей сопутствующими. К данному типу относятся разнообразные фобии.
- Паническое расстройство. Этот тип нервного расстройства отличается резкими и беспричинными паническими атаками. Во время таких приступов человек переживает необъяснимый ужас и тревогу, который сопровождается потливостью, головокружением и тремором
- Депрессивное расстройство. Депрессия – это, прежде всего, апатия, отсутствие интереса к окружающему миру. Депрессивное расстройство — это не столько печаль, сколько апатия, утрата интереса к жизни. Человек в таком состоянии не видит будущего и пассивно настроен на события, происходящие в его жизни. Депрессия часто идет в ногу с бессонницей, потерей аппетита, резкими переменами веса.
Все вышеперечисленные расстройства избегаются и искореняются, если знать причину заболевания и найти в себе гармонию, т.е. научиться слушать тело и душу.
Проявление психосоматики
Психосоматика обширная наука и ожжет проявляться посредством всевозможных факторов. Говоря конкретно и психосоматике болей в спине можно сказать, что основные способы её проявления это:
- Остеохондроз
- Сколиоз
- Ревматизм
- Грыжа
- Радикулит
- Миальгия
Эти болезни распространенны, как проявление психосоматики болей в спине. Главное в таком случае, распознать и найти психическую причину заболевания.
Как помочь взрослому
Важно в борьбе с болезнями, обусловленными психосоматикой, бороться с преодолением жизненных трудностей, и в таком случае психологические факторы неотделимы от физиологических факторов. Каждый человек понимает, что без лекарственных препаратов не обойтись и естественно, нужно обратиться к врачу – при болезни сердца к кардиологу, а головы – к неврологу. И это протекает в комплексе с решением проблем психического характера.
Как помочь ребенку
Самая большая сложность при лечении психосоматических болезней у детей – это диагностирование этой болезни. Родители настойчиво и уверенно лечат болезни ребенка, не задумываясь о том, что проблема в психическом напряжении или расстройстве. Поэтому на этапе, когда психосоматическая причина заболевания обнаруживается, болезнь находится в крайне запущенном состоянии и процесс лечения сильно осложняется.
Главное в диагностике заболевания у ребенка понять на 100% что причина в психологическом факторе и родители с психологами в таком случае становятся единой командой для достижения быстрого, а главное, эффективного результата.
Оставить комментарий